힘, 이완, 긴장에 대하여

힘에 대하여.

힘은 써서 없애는 것이 아닙니다. 힘은 모으고 운용하는 것입니다. 힘을 모은다는 것은 움직임을 내면으로 심상화하는 것을 의미합니다. 힘을 운용한다는 것은 심상화된 움직임이 창조성을 가진다는 것을 의미합니다. 창조성은 무궁무진한 가능성과 변화를 가지는 것으로 힘보다 본질적입니다.

이완과 긴장에 대하여.

이완이든 긴장이든  힘<창조성<변화의 한 양태이며 규정된 것입니다. 스펙트럼 속에 색을 찝어내어 빨간색이라 하는 것과 같습니다. 빨간색이든 노란색이든 분명한 의미를 갖지만 빛이 더 본질적입니다. 이완하려고 노력하지 마십시오. 이완에 대해 따로 생각하지 마십시오. 긴장하려고 노력하지 마십시오. 긴장에 대해 따로 생각하지 마십시오. 대신,

그러하구나하며 이완하면서
그저 그러하듯이 힘을 쓸 것.
땅에 누워버리듯 이완하고
땅에 기대면서 힘을 쓸 것.