고대부터 이어져온 도구와 움직임으로 몸을 쓰고, 리듬에 따라 자연스럽게 체화합니다. '힘들게' 운동하는 곳이 아니라, '힘나게' 운동하는 곳. 자기만의 감각과 페이스를 찾아가보세요.

고대운동은 운동 전후로 그리고 운동 중에도 자유롭게 차를 마시며 소소한 대화를 나누곤 합니다. 조용히 내면의 대화를 이어가셔도 좋습니다.

고대운동을 마치고 나면 몸과 마음이 환하게 열립니다. 그러면 종종 아무 말 대잔치가 시작되죠. 한없이 진지한 담론이 오가다가, 실없는 유머와 농담 배틀로 번지기도 합니다. 느긋하게 음악에 잠기거나, 침묵 속에서 각자 책장을 넘기거나, 누군가 가져온 음식을 나누는 깜짝 포틀럭이 벌어지기도 하고요.

운동과 대화가 한자리에 어우러지는 이 풍경은 전혀 새로운 것이 아니에요. 소크라테스와 플라톤이 거닐던 그리스의 짐나지움은 사실 레슬링 체육관이었고, 메이스벨의 기원인 인도의 아카라는 운동장이자 학술원이었습니다. 페르시안밀의 고향, 이란의 주르카네는 몸을 단련하며 영웅 서사시를 읊고, 약자를 지키는 협객의 도(자반마르디)를 익히던 공간이었죠. 힘의집은 고대의 전통을 오늘에 잇습니다.

주인장 소개

Zurkhaneh, Teheran, 2020

안녕하세요. 힘의집 주인장 한얼, 그리고 김주현입니다. 저희는..

조금 더 들어볼래요?

저희는 2015년부터 이란 지역 사회에 수백 년간 깊이 자리매김한 주르카네를 여럿 답사했습니다. 주르카네는 높은 돔 구조에, 운동을 위한 1m 깊이의 원형 공간, 관람과 대화를 위한 계단, 음악 연주 공간, 액자로 가득한 벽이 하나로 이어진 유기적인 형태를 보입니다. 마을 회관이자 체육관이자 공연장 — 운동을 기반으로 한 커뮤니티가 고대에서 지금까지 이어져오고 있다는 사실에 크게 감명을 받아, 한국에 돌아와 이를 현대적으로 재해석한 공간이 바로 힘의집입니다.

힘의집은 오늘날 피트니스 문화가 치장하고 있는 복잡한 장식을 걷어냈을 때, 비로소 남게 되는 가장 원형적인 형태의 운동 문화를 추구합니다.

인간은 힘이 세서 살아남은 종이 아닙니다. 무언가를 쥐고, 휘두르고, 던지고, 들어올린 손 — 그 손과 함께 자란 뇌가 우리를 인간으로 만들었습니다. 고대운동의 열 가지 도구는 바로 그 손이 기억하는 원형(原型)입니다.

3대 고대운동

페르시안밀

Persian Meel

메이스벨

Macebell

케틀벨

Kettlebell

인간은 '알아차림'을 다루는 동물입니다. 이리저리 몸을 움직이며 감각하고 손끝으로 서로의 움직임을 읽으며, 우리는 더 깊이 인간이 되었습니다. 고대운동의 또 다른 절반은 가장 유기적인 층위의 도구인 '알아차림'입니다.

고대운동은 오늘날 피트니스 문화가 치장하고 있는 복잡한 장식을 하나하나 걷어냈을 때, 비로소 남게 되는 가장 원형적인 형태의 운동 문화입니다. 본래 운동이란 의식(Ritual), 수련(Practice), 도전(Challenge), 의례(Ceremony)가 통합된 활동입니다. 현대의 운동 문화는 너무나 분화되어 있습니다. 힘의집은 이란의 주르카네 리추얼&세레모니, 인도의 아카라 프랙티스, 러시아의 케틀벨 챌린지, 움직임을 통한 알아차림을 창안한 펠든크라이스 메소드를 활용하여 '고대운동'을 현대적으로 재해석하고 있습니다.