Himuzip · Since 2015고대운동 모임

방망이 운동이 뮌지 알게됨

차담도 캥거른밥도 맛있고 즐거웠음

최고에요 힘의집.

운동도 재미있고 끝나고 도란도란 차 마시는 것도 너무 좋아요.

따뜻한 분들께서 수련에 정진하는 모습 보면서 많은 영감 얻고 갑니다.

문화 체험으로서는 이국적인 분위기와 맛있는 차를 즐길 수 있었고, 운동으로서는 몸에 내재된 에너지를 어떻게 끌어낼지 고민하며 새로운 움직임을 익히는 시간이었습니다.

함께하시는 분들의 기운을 느끼는 동시에 나의 호흡과 몸짓을 찾아가는 경험을 더 많은 분들이 해보셨으면 좋겠습니다.

또 올게요 :-)

클럽(?)같은 조명과 벽면에 켜지는 사이키델릭한(?) 문양들의 영상이 단순한 운동이 아닌 몸과 마음을 어떠한 상태로 여행을 다녀오게 해주는 기분입니다!

여행을 다녀온 뒤 마시는 차 한잔과 수다는 편안한 몸 상태에서 하게 되니 기분 좋은 시간이 되는 것 같아요! 많은 분들이 세대원으로 오셔서 함께 운동하고 소통하길 바랍니다~ 어서 오세요~!

또 왔어요~~ 지난번에 페르시안 밀에 꽃혔는데 이번에는 메이스벨의 매력에 푹 빠졌어요. 동작도 너무 재밌고 운동후에 목, 어깨뭉침이 다 풀렸는지 목움직이는게 편해졌어요~ 그리고 저는 드럼연주가 넘 좋아서 집에 와서도 틀어놓고 혼자 물병들고 박자 맞추면서 놀았어요.(페르시안 밀을 빨리 구입해야 할 듯 해요^^)~ 운동 끝나고 집주인님께서 만들어 주시는 차와 모임도 아주 유익하고 즐거운 시간 이었고요~ 좀 멀지만 시간이 될때마다 가려고 해요.

정말 특별한 체험 이었어요. 처음에는 이제껏 해보지 않았던 동작들 이어서 익히느라 좀 어색했는데 드럼연주 음악에 맞춰 동작들을 따라하다보니 어느새 시간이 다 지나버렸네요(몰입 최고!!)^^ 다음날 몸이 쑤실줄 알았는데 전혀 그런게 없이 편해서 신기했어요. 또가고 싶어요~~

넘 재밌는 시간이었습니다

긴장을 뽝 주고 하는 헬스와 달리

긴장을 풀면서 하는 운동이라 운동끝나고 개운하고 상쾌한 느낌이 듭니다

강추합니다^^

힘의집 워크숍은 들을수록 디테일이 깊어지네요. 한번 더 리마인드 하는 레벨을 넘어서 각 테크닉의 디테일과 깊이를 더할 수 있어서 너무 좋았습니다. 약한 부분, 자주 다치는 부분의 이유를 알 수 있었고, 신체 장력을 만드는 노하우를 지도받을 수 있어서 특히 좋았습니다.

힘의 원형을 찾아가는 탐험소, 힘의집!

우리가 어렸을때 자유자재로 사용했던 몸의 감각을 다시 느낄 수 있도록 명료한 티칭으로 가르쳐주시는 곳입니다.

즐겁게 운동한 후에 함께 나누는 사모바르 시간은 성인들의 건강한 놀이터와 같습니다. 여러분 힘의집에서 만나요~!

지인분 추천으로 가보았어요~ 운동 센터라기보다 동아리방 느낌?^^ 운동도 알려주시고 담소도 나누고 개인연습시간도 있고 따뜻한 공간이네요~ 멀어서 아쉬워요~^^;

둠칫둠칫 클럽 음악의 리듬에 맞춰 신나는 운동을 할 수 있는 페르시안밀 타임!

운동은 항상 애써야하고 고통스러운(?)거라고 생각했지만 음악에 맞춰 신나게 방망이를 휘두르다보면 어느새 엄청난 체력의 소유자가 되어있는 나를 발견하실 수 있어요!

실전 체력, 힘과 탄력이 가득한 몸상태, 더불어 유연성까지 갖추고 싶다면 힘의집 고대운동 타임에 참여해보세요~

케틀벨도 하고~ 고대운동도 하고~ 차도 마시고~

힘의집은 운동도 하지만 이렇게 새로운 사람들과 함께 모여 맛있는 음식도 먹고 술도 마시고 즐거운 파티도 합니다!

항상 외국의 홈파티 문화를 동경해온 한국인 1인으로써...

어디서도 경험해볼 수 없는 너무나도 즐거운 시간!

힘의집에 와서 같이 운동하고 파티해요~☆

러시아 정통방식 기르보이 스포츠를 배울 수 있는 곳!

일주일에 한두번만 오더라도 자연스레 좋아지는 건강을 느낄 수가 있어요!

무거운 케틀벨이 어느덧 가벼워져있을땐 자연스레 따라오는 체형 교정과 근력 및 체력 향상은 덤!

어느덧 케틀벨 랭크에 집착하고 있는 자신을 발견하실 수 있습니다 하핫

사무직 일을 하다보면 허리와 어깨 손목 손가락까지 ㅡㅡ 안아파오는 곳이 없습니다. 이런 증상을 해결하기 위해서는 헬스장이 답이 아닌 것 같아 헤매던 중 알게된 힘의집!

그저 방망이와 메이스를 잘 휘두르려고 노력하다보면 유연성도 허리의 부드러운 움직임도 탄력있는 힘도 어느새 겟겟!!

퇴근 후 발걸음하는 힘의집은 언제나 신납니다! 고마워요 힘의집~!

재밌었습니다~ 거리가 멀어서 가기 전에 망설였는데 괜히 고민했다 싶을 정도로 정말 재밌었어요!!

그리고 확실히 운동이 됩니다..메이스벨이 본운동이라고 하셨는데 본운동에 들어가기 전에 하는 준비운동에서 벌써 지쳤습니다...ㅋㅋ

힘의 집은 마치 세계 여행을 가는 것 같아요.

한얼, 주현샘 두 분이 현지에서 느끼고 온

감동이 공간 곳곳에 스며들어 있습니다.

인도, 중동으로 여행가는 느낌이 들어요

첫 방문 때 즐거웠던 순간을 리뷰로 남깁니다. 함께 운동하는 시간도 너무 신선하고, 운동끝에 차마시고 얘기하는 시간도 즐거웠습니다!

케틀벨 스포츠 랭크 1 목표로 힘의집에서 열심히 훈련중!

허리가 안좋아서 케틀벨 스포츠 같이 무거운 무게를 계속 드는 운동은 나랑 안맞을거야.. 하던 내가 코치님들의 간단하고도 명료한 티칭으로 어느새 16kg, 20kg 케틀벨을 다루고 있는 ㄷㄷ

단순한 풍선 근육이 아닌 육상선수처럼 탄탄한 몸을 가지고 싶으시다면 힘의집에 오셔서 케틀벨 스포츠를 경험해보세요!

"불금엔 역시 고대운동클럽"

불금엔 역시 고대운동클럽을 가야한다..

클럽에서 춤추기보다

힘의집에서 풍요로운 방망이 돌리기

클럽에서 헌팅을 하기보다

힘의집에서 쉐나푸쉬업하기

클럽에서 술만 먹고 올바에

힘의집에서 운동끝나고 개운하게 티타임하기

세계적인 코치님들에게 다양한 사람들과 함께 배우는 전문적인 운동법!

힘의집 오세요. 전국 어디에도 없는 움직임의 유토피아 같은 공간! 음악에 맞춰 운동을 하다보면 무아지경에 빠져 시간은 훌쩍 가있고 어느새 긴장이 풀린채로 차를 마시고 떠들고 있는 당신을 보게될 것입니다.

과연 막차를 탈 수 있을까요?