힘의집 시즌 5
은밀하게, 위대하게, 유쾌하게
Director. 한얼
힘의집 시즌 5는 시즌 오프 기간 없이 바로 시작하는 최초의 시즌입니다. 변화되는 모습을 생생히 보여드리면서, 과정을 함께하고자 합니다.
이번 주 힘의집
이번 달 힘의집
언제, 어디서
문은 오픈 시간 10분 전에 열려요.
📍 서울시 마포구 신촌로20길 12, 102호
2호선 신촌역 5번 출구에서 37초 거리
GS 편의점 바라보고 오른쪽에 전용 입구
고대운동과 아홉 도구
인간은 도구를 통해 생물학적 한계를 극복하고 문명을 창조했습니다. 인류는 도구를 만드는 '호모 파베르(Homo Faber)'이자, 현대에는 AI와 같은 지능형 도구를 활용해 지적 능력을 확장하는 '호모 아르티펙스(Homo Artifex)' 로 진화하고 있습니다. 힘의집은 인류 원형적 도구들을 활용하여 고대운동을 합니다. 저희는 2015년부터 흩어져 있던 고대의 운동 전통들을 '고대운동'이라는 이름으로 범주화하고 세상에 알리기 시작했습니다. 고대운동에 활용되는 도구는 아래 아홉가지가 있으며, 각각 20~50여가지의 세부 스킬을 갖고 있습니다. 하나하나 차근차근 배워보세요.
Zurkhaneh, Teheran, 2020
안녕하세요. 힘의집 주인장 한얼, 그리고 김주현입니다. 고대운동은 생소한 운동 문화지만, 저희와 함께 하다보면 어느새 익숙해질거에요. 한번 도전해보세요!
저희는 2015년부터 이란 지역 사회에 수백 년간 깊이 자리매김한 주르카네를 여럿 답사했습니다. 주르카네는 높은 돔 구조에, 운동을 위한 1m 깊이의 원형 공간, 관람과 대화를 위한 계단, 음악 연주 공간, 액자로 가득한 벽이 하나로 이어진 유기적인 형태를 보입니다. 마을 회관이자 체육관이자 공연장 — 운동을 기반으로 한 커뮤니티가 고대에서 지금까지 이어져오고 있다는 사실에 크게 감명을 받아, 한국에 돌아와 이를 현대적으로 재해석한 공간이 바로 힘의집입니다.
힘의집은 오늘날 피트니스 문화가 치장하고 있는 복잡한 장식을 걷어냈을 때, 비로소 남게 되는 가장 원형적인 형태의 운동 문화를 추구합니다.
이렇게 수련합니다
힘의집은 가르치는 곳이 아니라 함께하는 곳이에요. 고대부터 이어온 도구와 움직임으로 몸을 쓰고, 리듬에 따라 자연스럽게 체화합니다. '힘들게' 운동하는 곳이 아니라, '힘나게' 운동하는 곳.
각자 또는 함께 기술을 연습하거나, 과제를 수행하거나, 약간의 코칭을 받을 수도 있어요. 거실에서 티를 마시며 쉬셔도 좋습니다. 때로는 다 함께 모여 즉흥의 흐름을 따라 운동하기도 합니다. 무엇을 하든 '힘나게' '신나게' 함께 — 자기만의 감각과 페이스를 찾아가보세요.
베이스 캠프는 처음부터 끝까지 함께 움직입니다. 고대운동과 케틀벨 스포츠에 관해 가장 기초부터 상급 스킬까지 충분히 배우고 서로 소통하며, 모두 함께 운동하는 시간입니다. 끝나고 달콤한 티를 마시며 담소를 나누는 시간으로 이어져요.
넷째 주 "전국 방망이 모임" — 페르시안밀을 가져오면 무료 참여!
사모바르는 유라시아 티 문화에서 온 힘의집의 티타임. 달콤한 티를 마시며 웃고 떠들고 담소를 나누는 시간이에요. 운동 전후로, 그리고 운동 중에도 자유롭게.
프로그램 소개 영상 및 사진 → @himuzip
더 깊은 움직임
ATMx 움직임을 통한 알아차림
60분물리역학, 운동학, 신경생리학에 기반하여 움직임을 통해 습관적인 신경 패턴을 인지하고 재학습합니다. 안내에 따라 움직이면서, 알아차림 해상도를 높여 무심코 지나치던 작은 습관이나 반응을 관찰하고, 다양한 가능성을 탐구합니다. 궁극적으로 '알아차림을 알아차리는 능력 Capacity'과 '마음껏 실수하며 배우는 능력 Ability'을 배웁니다.
ATMxProp. 고유감각 클래스
60분ATMx 움직임을 통한 알아차림에서 얻은 인사이트를 고유감각 훈련으로 공유하는 시간입니다. 고대운동의 핵심인 유기적인 움직임과 원형적인 리듬감을 소매틱 운동의 형태로 자유롭게 탐구하며, 각자의 방식으로 체화해봅니다.
체험 신청
아래에서 일정을 선택하고 신청해주세요
프로그램 안내, 이벤트 소식 등을 받아보실 수 있어요.
상담 예약
월~금 방문 상담을 예약하세요
프로그램 안내, 이벤트 소식 등을 받아보실 수 있어요.
힘의집 멤버쉽
힘의집은 손님과 세대원, 두 가지 멤버쉽으로 운영됩니다.
일회비 또는 월회비로
자유롭게 이용
월회비, 일회비 30% 할인
세대원 방망이 명패 지급
월회비
기간 내 무제한 이용
일회비
유효기간 6개월
세대원 멤버쉽
평생 함께하는 수련의 동반자
처음 오신 분들은 '손님'으로 편하게 다니시면 됩니다. 힘의집이 익숙해지고 마음이 편안해지실 때, 그때 세대원 멤버쉽을 고려해 주세요.
할인 적용
명패 지급
추가 적립
결제 방법
2가지 방법으로 등록할 수 있습니다
소마앤바디 스토어에서 이용권을 선택하고 결제하세요. 적립된 포인트로 힘의집에서 사용하는 모든 운동 도구(케틀벨, 메이스벨, 페르시안밀 등)를 구매할 수 있습니다.
힘의집에 방문하셔서 상담 후 현장에서 등록 및 결제하실 수 있습니다.
2호선 신촌역 5번 출구 37초
갱신, 휴일, 환불, 일시정지 안내
이용권 갱신 안내
- · 횟수권 → 횟수권: 기존 횟수 소진 후 새 이용권이 자동 시작됩니다
- · 기간권 → 기간권: 기존 종료일에 새 기간이 이어붙여집니다
- · 횟수권 → 기간권: 잔여 1회당 2일이 새 기간에 추가됩니다
- · 기간권 → 횟수권: 잔여 6일당 1회가 새 횟수에 추가됩니다
→ 잔여 3회 × 2일 = 6일 보상 → 1개월 + 6일 = 36일 이용
휴일 안내
- · 정기 휴일: 일요일 및 국가 지정 공휴일
- · 임시 휴일: 힘의집 이벤트에 의한 휴일 (사전 공지)
임시 휴일 보상
- · 임시 휴일 기간 × 1.2 (올림) 만큼 이용 만료일이 연장됩니다
- · 일회비·월회비 회원 모두 동일하게 적용됩니다
세대원 멤버쉽 환불 기준
- · 가입 후 7일 이내, 혜택 미사용 시: 전액 환불
- · 가입 후 7일 경과 또는 혜택 사용 시: 환불 불가
일회비 환불 기준
- · 유효기간 내 미사용 회차에 한해 환불 가능
- · 환불 금액 = 결제 금액 - (사용 회차 × 1회권 정가 37,000원)
- · 사용분이 결제 금액 이상일 경우: 환불 없음
- · 유효기간 경과 후: 환불 불가
월회비 환불 및 일시정지 기준
- · 환불: 이용 시작 전 전액 환불 / 이용 시작 후 환불 금액 = 결제 금액 - (사용 개월 × 월정액 정가 270,000원)
- · 사용분이 결제 금액 이상일 경우: 환불 없음
- · 일시정지: 결제 기간 중 1회, 최소 10일 최대 180일까지 가능 (사유 무관)
대관 신청은 현재 준비 중입니다
대관 관련 문의는 아래 문의 채널을 이용해주세요.
NEWSLETTER
힘의집 소식 받아보기
시즌 이야기, 프로그램 소식, 함께하는 순간들을
가끔 이메일로 전해드려요.