도고 연수원에서 열린 대한명상의학회 움직임 명상 하계 리트릿 워크샵을 2박 3일간 진행했습니다.
도고 연수원에서 대한명상의학회가 함께 페르시안밀을 휘둘렀습니다주로 정신의학을 비롯한 각 분야별 의사, 간호사 선생님들이 대한명상의학회 정회원으로 계십니다채정호 교수님은 대한명상의학회 초대 회장이시며 교수님과의 인연으로 2025 대한명상의학회 하계 움직임 명상 워크샵을 저희가 진행하게 되었습니다고대진자운동의 기초 운동법을 설명했습니다고대운동이 명상적 역량과 스트렝스 퍼포먼스를 기르는 운동임을 설명했습니다고대진자운동의 대표 도구인 페르시안밀을 휘둘렀습니다진자운동을 하기 위해서는 리듬이 중요한데 마침 ‘얼쑤’ 할 때의 리듬과 유사합니다리듬을 타면 힘이 나고 즐겁습니다스피치 강사이자 아이키도 유단자 이민호 선생님의 고유감각 특강 <아이키도> 체험이 있었습니다저녁마다 펠든크라이스 움직임을 통한 알아차림 수업을 진행했습니다수업 이후에는 그룹을 이루어 느끼고 경험한 바를 나누는 시간을 가졌습니다
