바른 마음을 위한 움직임
정신건강의학, 뇌과학, 명상 분야의 전문가들과 함께 책을 썼습니다.
DEN 덴 매거진
고대 운동은 무엇인가? 고대 운동은 말 그대로 그 역사가 기원전인 고대로 거슬러 올라가는 운동을 말한다. 인간이 생존을 위해 했던 수렵, 채집, 전투같은 원형적 움직임과 도구를 기반으로 한다. 그중에서도 ‘방망이 휘두르기’는 인류의 직립보행과 궤를 같이할 정도로 인류학적으로 대단한 가치를 지닌 원형적 움직임이다. 인류 최초의 무기인 돌도끼도 휘두르기 운동인 셈이다. 고대 운동의 기원을 콕 집어 어디라고 얘기하기는
2017-2019 아산서원 고대운동 수업
https://youtu.be/b-f_0yDGYxE 힘의집과 아산서원이 함께한 시간들은 많은 이들에게 깊은 인상을 남겼습니다. 특히 2018년부터 2019년까지 진행된 고대운동 수업은 두 기관의 협력을 대표하는 프로그램이었습니다. 이 기간 동안 11기부터 16기까지의 아산서원 원생들은 힘의집에서 고대운동을 배우며 몸과 마음의 단련을 경험했습니다. 고대운동 수업은 단순한 체력 단련을 넘어, 전통적인 움직임을 통해 정신적인 수양과 공동체 의식을 함양하는 데 중점을 두었습니다. 이러한 경험은 원생들에게
2019 경기문화재단｜VICE VERSA 거꾸로 바로 되기, 현대 무용수 및 고대운동 퍼포머
Vice versa (‘반대도 마찬가지’라는 뜻의 라틴어)는 생명의 탄생과 죽음을 다루며, 서로 보완적인 관계에 있는 통합적 세계관을 바탕으로 공간, 빛, 사운드, 몸의 움직임 등을 다양한 예술 언어를 통해 실험한다.
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2019 보안여관 보안클럽｜흔들리는 음악회, 고대운동 주르카네 시연 공연
2019 보안여관 보안클럽｜흔들리는 음악회, 고대운동 주르카네 시연 공연
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