하현지

요기니, 지(知)입니다. ‘요가’ 하면 어떤 것이 가장 먼저 떠오르시는지 궁금합니다. 만약 그것이 ‘육체적 유연성과 힘’ 같은 것이라면, 사실 요가의 궁극적 목표는 ‘정신적 유연성과 힘’에 있음을 말씀드리고자 합니다. 흔들림과 불편함 속에서도 기꺼이 중심을 찾으려는 마음, 그것이 요가의 본질입니다. 육체의 경직을 덜어내고 마음의 고착을 풀어내고자 하신다면 언제든 환영입니다. 힘의 집에서 기다리고 있겠습니다.